“on your marks！”
啪！
一声枪响。
大阪永井体育场内，骤然如同浇上了燃油一般，热力四射，沸腾喧天。
赛场跑道上，弯道起跑线处，9名运动员如离弦之箭般开始起跑加速。
在全场欢呼沸腾的气氛之中，第四道的一名选手速度快得不可思议，仅仅才跑了六七十米的距离，弯道才过了一半多点，他就取得了绝对的优势，步伐有力，步频极快，完全是一骑绝尘之姿。
“苏祖！”
“苏祖！”
现场超过四万人的观众，都完全被赛道上那名声音的表现所征服，无论是本国还是他国的选手，都情不自禁喊出了那名领先选手的名字。
一声声惊呼呐喊自观众口中喊出，最后在整个大阪永井体育场内汇聚成了无形的声浪。
赛场上，苏祖在跑过弯道之后，眼前就是不到100米的直道，而他的目光已经牢牢地盯在了终点线上。
快速的摆臂，有力而大的步幅，远超常人的步频，优秀的后半程速度保持能力。大阪电视台的一名现场解说员，一时之间都有些张口结舌，竟然卡壳，没有特别完好的表达。
反而是nhk电视台的一名解说员保持着特别好的职业素质，语速快如子弹喷薄而出，“苏祖君起步非常的优秀，这是世界最顶级的起步速度。苏祖开始加速了，他以大幅度的成绩超过了其他选手，难以置信，苏祖在80米的位置就奠定了优势，锁定胜局……”
“19秒48，苏祖跑出了19秒48……这是新的世界纪录，苏祖在200米的表现也出乎意料的惊人。不愧是亚洲的骄傲，黄种人中的最强者，统治速度的男人……”
现在是2007年5月5日，国际田联大阪大奖赛男子200米的比赛，苏祖在跑过终点线的瞬间，在他身后跑得最快的选手，两名美国选手华莱士-斯皮尔蒙和罗德尼-马丁，以及来自荷属安的列斯的库兰蒂-马蒂纳，和苏祖都有着数米乃至十米的差距。
“19秒48？！”
苏祖冲过终点线之后，看着计时牌上显示出来的成绩，脸上微微有些愣了下神，接着摇了摇头露出了一个淡淡的笑容。
这场男子200米的比赛里，他没有遇到比较强力的竞争选手，华莱士-斯皮尔蒙的实力不俗，但在今年的第一场大奖赛，似乎还没有完全进入状态。
另外一名美国选手罗德尼-马丁，同样也是82年出生，在2005年室内200米曾经跑出过20秒38的不俗成绩。不过在这场大阪大奖赛里，两人并未能对苏祖构成什么威胁。
另外的库兰蒂-马蒂纳当前200米的水平，也还未能进入20秒以内，比起其他参赛的选手，比如日本本土的末续慎吾等，库兰蒂-马蒂纳的实力相对是要强上不少，但和苏祖现在这样稳定的发挥的成绩，差了不止一截。
苏祖这场200米，完全没有太多想法，只是李志忠让他尽全力跑一趟，检验下冬训的成果，而从成绩上看，似乎还不错的样子。
“恭喜你，苏祖，你这场200米速度快得像一道闪电。”
终点区域内，跑完了200米的华莱士-斯皮尔蒙走到苏祖面前，向他表示祝贺。
“谢谢！”
苏祖和华莱士-斯皮尔蒙轻轻拥抱了一下表示感谢，随即张开双手朝全场的数万名观众挥手示意。
2007年的世锦赛是在日本大阪举行，而这一次的大阪大奖赛主办方就动用了不少人力物力，一方面是提前给世锦赛预热，再一个也有检验方方面面大赛筹备的能力。如果国内2005年举办魔都黄金大奖赛，派出了整个团队前往赫尔辛基学习一样。
作为日本最重要的几个体育城市，大阪的居民对于田径的热情自不必说。在今天的大奖赛上，前来观看比赛的日本当地观众数量比起苏祖之前几年来大阪比赛的人数都要多得多。
而且，也因为今年的世锦赛在大阪的缘故，今年不但观众人数多，主办方投入更大，在运动员上比起往年来大阪参加大奖赛的选手平均实力也要高出不少。
大阪大奖赛作为国际田联巡回赛开年赛季的前几场比赛，由于身处东亚和比赛时间安排的缘故，以往很难吸引到许多中美洲顶尖的短跑选手前来参赛。而为了备战今年的世锦赛，这次的大阪大奖赛则完全不同。特立尼达和多巴哥甚至巴拿马等方面都有不少选手前来参赛。
“李指导，看来苏祖的状态还是很不错啊。”
张平秋站在场外，看着大屏幕上苏祖高举双手向四面八方观众示意的场景，心中还是难以按捺住一阵激动。
男子200米19秒48，可以说是近十年来最好的成绩之一，也是最接近迈克尔-约翰逊19秒32男子200米世界纪录的成绩。
在赛季之初，苏祖就能够有这样非凡的表现，不得不令张平秋激动。
苏祖的比赛特性太明显不过了，遇强则强，如果这场比赛里能够有实力接近的选手刺激，苏祖或许还能够跑出比这还要快的成绩。
李志忠脸上同样掠过一丝满意的微笑，看了看赛场上苏祖正绕场接受欢呼，又不自觉地轻轻摇了摇头，“还是等苏祖等会跑完100米再高兴不迟。”
2007年，新的赛季，结束完了海根基地的冬训，苏祖在赛场上有这样的表现，李志忠内心是很满意的，他也很想看看苏祖的极限会在哪里。
连续两年在海根基地亚高原的速度耐力训练，苏祖在100米的表现上已经很明显，去年的重心一直在100米上，而今年……老李摇了摇头，跑200米也是比较好的选择。
运动员休息室内，苏祖在结束了男子200米的比赛之后，江大恒正在为他做肌肉按摩放松，抓紧恢复时间。
“唉，苏祖，力量合适吗？”江大恒拍打这苏祖小腿的肌肉问道。
“啊？什么？！”苏祖微微回过神来。
“我问你力度能接受吗？”江大恒跟着又问了一句。
“呃……还行吧。”苏祖有些心不在焉地回答道。
“你啊……”江大恒摇了摇头，“别给自己太大压力了，世界纪录都是咱们的了。”
这些日子里这样的情况他已经见多了，苏祖似乎完全是沉迷进去着了魔一样，几乎脑海里翻来覆去的都在想着跑100米的事。经常喊他，他也没有反应，即便回过神来，很快又再次沉迷了进去。
就像现在，苏祖半眯着眼睛趴在按摩床上，江大恒在给他做身体肌肉理疗，他好像也没有太多的反应一样。
“你不破世界纪录谁能破呢。”江大恒细致地给苏祖做了下肌肉按摩，低声地感叹了一声。
“嗯？江师傅，你说什么来着？”
似乎江大恒自言自语的这句话再次被苏祖听见了，微微转过头朝江大恒问道。
“没事。”江大恒拍了拍苏祖的肩膀，“去热下身吧，马上就要比赛了。”
“噢，行，辛苦了江师傅。”
苏祖点点头，从按摩床上起身。
离开了休息室，苏祖一路朝检录区内的室内热身跑道走去，脑海里却还反复回想着技术动作。“前三步的步子稍微要大一点，能够让加速更加充分，但也得控制住步频，之前海根基地训练的时候，我用了几次前半程加速的大步加速法，跑200米还行，但跑100米启动的时间慢太多了。
我今天跑200米的时候前半程加速还是比较快的，如果有前半程步子再大些，采用鲍威尔的起跑方式，可能中后半程的速度耐力会更好一些。
也不一定。以前我的起步步伐也还算可以。师父以前改善我动作采取的是卡尔-刘易斯的那一套，前半程要步伐强而有力，步子大一些，把速度完全提起来。
我比较过之前几次比赛的视频，在起步的前三步，我步幅其实并不小，应该是从第四步到第五步，开始加速的时候降下去的。快速的步频加速让我的步幅略有些下降。要是和早前跑200米那样，控制一下前半程的加速，步幅大一些，那应该就是在我途中跑最高速的阶段，步幅其实还不够理想。”
一路之上，苏祖脑海里翻来覆去的都是回忆着自己的比赛过的场景，有自己的，有对手的，从全国大奖赛的陈建，沈运保开始，一直到欧美各路贾斯汀-加特林，阿萨法-鲍威尔等顶尖选手的跑动技巧。
在海根基地训练这段时间，他还看了大量之前八九十年代短跑选手的视频。像卡尔-刘易斯，多万诺贝利，莫里斯-格林以及迈克尔-约翰逊等等。
总结各路选手的经验，来优化雕琢自身的技艺。
细致分析起来，他进入短跑这一领域的时间并不长，但其实技术变动还是有过不少变化。从跑60米开始原来的起步的前后脚和前半程快步频加速，到后面，改成类似于贾斯汀-加特林的大步幅起跑加速，还有不经意间学习鲍威尔的一些跑动技术。
整体上来说，普通人看比赛视频几乎看不出什么技术要点，但是通过视频一帧一帧的分析，就会发现，苏祖这些年技术的变化还是比较大。
其中李志忠训练是一方面，另外一个也是苏祖随着他的力量素质和敏捷素质的提高，身体自然而然做出的改变。
李志忠在短跑领域的强项毫无疑问是在训练力量极为有一套，后来老李从这方面拓展，包括肌肉爆发力，速度耐力，都有不同程度的提升，也能够跟得上苏祖的成长。
但是在技术上的要求，并没有给苏祖进行绝对的细致雕琢，这也是苏祖后面渐渐意识到的。
他能在阿萨法-鲍威尔的逼迫下一次又一次打破纪录，某种意义上来说，应该潜能不止于此，还可能走得更远，但现在的技术限制了他的发挥。变成了如果想要突破，只能再进行大强度的训练，以增长力量素质敏捷素质这些和速度相关的身体素质。
而当下，这些能够和他绝对速度相关的素质，提升已然不容易。就如之前所说的力量素质的提升并非凭空而生，需要身体有更多的肌肉。而这在某种程度上会使得身体变得臃肿，反而损失了是速度、灵巧还有平衡等方面的能力。
顶尖短跑运动员有强壮的，但绝对不会强壮得过头。
……
“苏祖君这一次100米不知道会有怎么样惊艳的发挥？比起男子200米，我更期待他在100米的表现。不知道是不是我一个人的错觉，我对于苏祖打破亚洲纪录已经没有太多激动。”
“是啊，苏祖君这几年的成绩简直是我们黄种人的荣光，每当看到苏祖君在跑道上奔跑的时候，我总会有一种飞起来的感觉。真的是不愧为世界上跑得最快的人。”
“从方才男子200米的比赛来看，苏祖君这个新赛季将会是再创新高，很有可能再次打破100米的世界纪录，实在是太期待了。”
“不不，我觉得100米世界纪录恐怕段时间内应该没那么容易突破。至少在这一场比赛里肯定不太可能。”
“怎么不容易突破，苏祖君方才展示地面最快男人的绝对速度，19秒48的成绩，这已经是男子200米新的亚洲纪录。也是在十一年后，最接近‘阿甘’的成绩。”
“大家拭目以待吧。马上开始的就是本届大阪大奖赛男子100米飞人大战，我们将会在本场比赛看到当前世界最快速度，红色闪电驰骋跑道的身影。”
此时nhk电视台内的三个解说员正聊得不可开交，作为今年大阪世锦赛的预演之一的大阪大奖赛，到场的三位解说员在日本体育界都颇有名气。
针对于苏祖即将在田径场上的表现，都各自提出了自己的看法。
而随着时间的一点点临近，此时大阪永井体育场内的直道跑道已经被清空。在刚刚结束的的男子110米栏的比赛中，刘阳宇以13秒14夺得冠军。而马上开始的就是大阪大奖赛的最后一项重头戏，男子100米飞人大战。
站在跑道之上，苏祖看着左右前来参加男子100米的选手，虽然泰森-盖伊和阿萨法-鲍威尔都未曾前来参赛，但可能是今年世锦赛的关系，提前来适应场地参加大奖赛的高手还是不少。
而且这次的大奖赛因为泰森-盖伊和伦纳德-斯科特并未来参赛，华莱士-斯皮尔蒙只参加了200米，是罕见的没有美国选手参加的大奖赛。
参加2007年日本大阪大奖赛男子100米的比赛的九名选手分别是：第一道斯洛文尼亚选手马迪克-奥索夫尼卡尔，第二道特立尼达和多巴哥理查德·汤普森，第三道尼日利亚奥鲁索基-法苏巴，第四道苏祖，第五道巴哈马选手德里克-阿特金斯，第六道特立尼达和多巴哥的马克-伯恩斯，第七道日本选手朝原宣治，第八道英国马龙-德文尼什，第九道日本选手冢原直贵，因为末续慎吾有参加男子200米比赛的关系，他顶替了末续慎吾参加了男子100米的比赛。
从比赛的阵容就可以看得出，中美洲选手的崛起势不可挡，即便没有牙买加，特立尼达和多巴哥、巴拿马这些环加勒比海域的短跑选手同样在国际田坛越来越活跃。
2007年世锦赛或有期待？
这次大阪大奖赛也是苏祖少有的参加完了男子200米比赛后，还接着参加男子100米的比赛。
一般在大奖赛或者超级大奖赛以及黄金联赛，很少有选手会兼项跑（国际田联总决赛除外）。一个原因是邀请名额的问题，另一个也是在同一天进行的国际田联巡回赛，男子200米的比赛一般在100米之前，很少有选手能够在刚刚跑完200米之后，间隔也就一两个小时再接着去跑100米还能有理想的成绩。这对于选手的体能恢复是一个很大的考验。
苏祖这次在大阪大奖赛参加了男子200米之后，接着参加男子100米的比赛，已经算是少有的了。
看着面前的跑道，苏祖脑海里的第一个念头就是，这一趟自己用43步跑完还是用44步跑完。
这几个月以来他一直全身心地改善这自己的步幅步频，连带整个跑动节奏都有所改变。成绩也有些起伏不定，但苏祖明白这都是必然需要面对的结果。
做出改变，自然结果有好有坏，能做的便是付出努力，尽量让结果朝好的方面发展。
“on your marks！”
跑道边上，国际田联指定的发令员开声喊道。
热烈的现场气氛，顿时安静了下去。
苏祖轻吸了一口气，看着远处的终点线，走到起跑线前。